世界精神卫生日：呵护青少年心脏健康 从把握良好的心理状态开始

社会新闻来源：央视网 2018年10月10日 15:55

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　　央视网消息：10月10日是世界精神卫生日，2018年聚焦儿童青少年心理健康。“现在来看心内科的十几岁孩子比过去增多了。他们多数上课时出现心慌、胸口疼等症状，有的做心电图还发现早搏。排除原发性心脏疾病，这很大程度跟心理因素相关。”首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科中心教授刘梅颜表示，在青少年成长过程中，一方面要关注他们身体的健康；另一方面要学会弹性处理问题，给孩子足够的心理空间。

　　青少年早搏跟心脏病没有必然关联，一些心脏没有病变的人，也会出现偶发性早搏。14岁河南女孩小叶，读初中三年级，学习成绩优异。就在中考前的关键时刻，她身体却出现了“状况”：在课堂上和课后写作业时，小叶会感觉心慌、胸口疼。去医院做检查，发现早搏。进一步检查后，专家表示，压力过大或过度疲劳会造成生理性早搏，出现相应适应症，家长不必过于担心。在关注孩子营养摄入的同时，在心理健康方面要加以重视，给孩子足够的心理空间，让他们能够有效放松心情。

　　高血压出现在青少年时期，或许是“逞强”惹的祸。16岁东北男孩东东，身材匀称，外表与健康的孩子并无异样，可他却被高血压所困扰。医生问诊时发现，东东在人际交往方面出现了问题：东东原本是班上的“孩子王”，不光学习好，还很有组织、协调能力，颇有人缘。可突然有一天，班里来了个“好学生”，各方面能力都在他之上，慢慢地新同学取而代之成了“孩子王”。这种变化使东东焦虑，他想通过更大的努力超越新同学，压力之下使得东东睡眠变差，经常心烦，进而心跳加快、血压升高。专家表示，青少年的高血压治疗需要按部就班的规范进行：一是要考虑遗传因素；第二，要考虑到继发性高血压的排查过程；第三，高血压的系统治疗，能够很好地发挥疗效，最大限度地保护孩子。此外，青少年在人际交往中，要掌握弹性处理问题的方式，避免过度的情绪匮竭。

　　情绪与心血管系统之间有着千丝万缕的联系。刘梅颜表示，抑郁和焦虑等精神心理问题对心脏有负面影响。在青少年时期，注意营养膳食、加强体能训练的同时，一定要关注心理健康，给孩子足够的心理空间，让他们保有兴趣和好奇心，才会使创造力得以充分发挥。

　　据了解，国家卫健委发布的最新数据显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。根据世界卫生组织预测，到2020年以前，全球儿童心理障碍还会增长50%，将成为致病、致残、致死的主要原因之一。全世界儿童青少年健康心理疾病发病率在20%左右，我国目前虽然略低于这个水平，但近年来发病率在持续上升。国家卫健委目前已在制定相关治疗规范，经过专家讨论后预计很快将正式发布。